为传承中华优秀传统文化，丰富机关干部职工文体活动，陶冶情操，强健体魄。民盟省委会机关工会经过一段时间的筹备，计划安排四次课程，帮助干部职工完整学习“八段锦”健身操。2023年6月29日下午，组织举办了“八段锦”健身操练习的首场活动。

活动邀请了福建师范大学体育科学学院副教授，硕士生导师，大学体育部副主任付雯授课。付老师从基本身形入手，耐心细致地讲解动作要领，大家积极参与，认真观察，专心练习。

八段锦松紧结合，动静相兼，属于中低强度的有氧运动，没有器械、场地限制，能帮助大家舒缓身心，强身健体。干部职工在练习中进一步了解了中华传统文化的博大精深，增加了对优秀传统文化的热爱和学习的兴趣。