民盟福建省委会机关工会举办“八段锦”健身操首场练习活动
日期:2023-06-30 11:30
来源:机关工会
为传承中华优秀传统文化,丰富机关干部职工文体活动,陶冶情操,强健体魄。民盟省委会机关工会经过一段时间的筹备,计划安排四次课程,帮助干部职工完整学习“八段锦”健身操。2023年6月29日下午,组织举办了“八段锦”健身操练习的首场活动。
活动邀请了福建师范大学体育科学学院副教授,硕士生导师,大学体育部副主任付雯授课。付老师从基本身形入手,耐心细致地讲解动作要领,大家积极参与,认真观察,专心练习。
八段锦松紧结合,动静相兼,属于中低强度的有氧运动,没有器械、场地限制,能帮助大家舒缓身心,强身健体。干部职工在练习中进一步了解了中华传统文化的博大精深,增加了对优秀传统文化的热爱和学习的兴趣。
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